Bootcamp
Op woensdagavond om 20.00 uur en zondagochtend om 10.00 uur geef ik een full body work-out op het strand van Zandvoort ter hoogte van Club Nautique.
De bootcamp bestaat uit diverse oefeningen die op verschillende spiergroepen zijn gericht. We zullen het gehele lichaam trainen op zowel kracht als conditie. De training is afgestemd op de personen die meedoen. Zo heb je het idee van personal training, maar dan in een groep.
“Het is zondagmorgen en een frisse zeelucht komt je tegemoet terwijl je met een groepje het strand van Zandvoort oploopt. Het is bootcamptijd! Dat betekent push-ups, squats, battle ropes en veel zweet. Een heerlijke manier om de zondag mee te beginnen.”
Een losse bootcamples kost €7,50. Ook kan je ervoor kiezen om een strippenkaart van 10 trainingen te kopen voor €75,-.
Wil je graag een keer meedoen met de bootcamp? Stuur dan een bericht via WhatsApp (06 – 42 05 50 48), Instagram of mail om te laten weten dat je komt. Dan houd ik rekening met het materiaal dat ik meeneem.
